A osteocondrose é unha enfermidade común do sistema músculo-esquelético. Manifesta-se como unha lixeira incomodidade e dor severa, limitando a actividade dunha persoa. En casos avanzados, a patoloxía pode levar á necesidade de cirurxía e mesmo a discapacidade. A prevención e prevención da enfermidade reduce o risco da súa aparición ou axuda a conseguir resultados positivos do tratamento.
Causas
A osteocondrose é unha patoloxía que ocorre como resultado dunha combinación de factores como a predisposición xenética, o estilo de vida humano e as condicións ambientais.
A enfermidade caracterízase por danos na cartilaxe articular, así como no tecido óseo subxacente. Normalmente, son as cartilaxes as que proporcionan a flexibilidade e a mobilidade da columna vertebral, pero poden desgastarse, perder as súas propiedades, elasticidade e deformarse baixo a presión doutras vértebras.
As causas máis comúns do desenvolvemento da patoloxía son:
- predisposición hereditaria.
- Debilidade do corsé muscular.
- Trastornos posturais e escoliose.
- Lesión mecánica da columna.
- Exceso de actividade física.
- Estrés neuroemocional.
- Estilo de vida pasivo.
- Enfermidades do tracto gastrointestinal.
- Zapatos axustados incómodos, tacóns altos.
- Deshidratación xeral.
- Falta de nutrientes importantes, beriberi.
Tipos de osteocondrose
Cervical
Esta enfermidade está incluída na lista das queixas máis frecuentes dos pacientes en idade laboral que pasan ata 8-10 horas ao día no ordenador. Moitas veces, os pacientes non dan importancia á dor, o que leva ao desenvolvemento de complicacións. Se non queres experimentar dor constante no pescozo, cabeza e ombreiros, é importante facer a prevención o antes posible e, se é necesario, consultar un médico canto antes.
torácico
A enfermidade pode ser asintomática. Moitas veces vai acompañado de dor nas costas, pescozo, antebrazo. Na fase avanzada, a osteocondrose torácica caracterízase por síntomas que se manifestan por unha condición dolorosa dos brazos e pernas, tinnitus. Ademais, a condrose no peito pode ir acompañada de náuseas, dor de cabeza pola mañá, dor e parpadeo nos ollos, suor. Para o tratamento da enfermidade, tomar medicamentos e exercicios terapéuticos son medidas suficientes.
Lumbar
A columna lumbar é moi vulnerable. Se non se dedica a fortalecer os músculos das costas e non controla a súa postura, existe o risco de desenvolver síntomas desagradables. A condrose caracterízase pola dor na cintura lumbar, dor na rexión da cadeira e a chamada dor nas costas.
Toma precaucións. Mantén a parte inferior das costas quente, intenta non arrefriala demasiado. Non transporte nin levante obxectos que pesen máis de 10 kg. Se estás levantando algo pesado, non tires nin fagas movementos bruscos. Rexeitar calquera traballo físico en posición inclinada. Se vas fregar o chan, usa unha fregona ou agáchate.
Etapas e síntomas do desenvolvemento da osteocondrose
A enfermidade pasa por 4 etapas, acompañadas de varios síntomas. Na fase inicial, a patoloxía ocorre na rexión do núcleo pulpar do disco intervertebral. A carga excesiva provoca unha diminución da altura do disco e a aparición de gretas no anel fibroso. Unha persoa pode sentir un pouco de incomodidade cando está nunha posición estática durante moito tempo ou, pola contra, cando se move demasiado activamente.
Na 2ª etapa, a distancia entre as vértebras segue a diminuír, os músculos e ligamentos vertebrales perden o seu ton e flaccidez. Isto leva a unha maior mobilidade das vértebras con discos afectados, o risco de desprazamento ou subluxacións. Na segunda fase aparecen molestias e dor, sobre todo con certos tipos de cargas ou en determinadas posicións.
Coa osteocondrose de 3º grao, fórmanse prolapsos e protuberancias dos discos intervertebrais, é posible o desenvolvemento da artrose das articulacións intervertebrais. Unha persoa experimenta rixidez, vólvese inactiva. Nesta fase da patoloxía, a dor séntese claramente dependendo da localización da lesión.
Na 4ª etapa, o corpo intenta adaptarse aos trastornos funcionais da columna vertebral. Isto pódese expresar en neoplasias óseas - osteofitos. Actúan como fixadores de vértebras. Pero pode causar nervios e outras lesións.
Diagnóstico
Ao examinar un paciente e facer unha anamnese, un especialista realiza un diagnóstico primario, suxerindo a presenza dunha enfermidade por unha curvatura detectable visualmente observada no plano transversal ou lonxitudinal da columna vertebral. Despois da consulta inicial, o cirurxián ou neurólogo pode prescribir exames adicionais. Despois de determinar a localización da enfermidade e as súas fases, o tratamento pode comezar, cuxo obxectivo é desfacerse das causas da dor.
Os métodos de diagnóstico máis comúns:
- radiografía;
- CT;
- resonancia magnética;
- ecografía doppler.
Métodos de tratamento da osteocondrose
O tratamento só trae bos resultados cando é regular, consistente e sistemático. A estratexia terapéutica da primeira etapa está dirixida a neutralizar a dor, a segunda etapa é activar o abastecemento de sangue e os procesos metabólicos nas áreas afectadas da columna vertebral, e a terceira etapa mostra fisioterapia e procedementos manuais.
Con osteocondrose de calquera departamento na fase aguda, acompañada de dor intensa, o médico pode prescribir un bloqueo paravertebral administrando novocaína, lidocaína e outros medicamentos para aliviar a tensión muscular no segmento de movemento da columna vertebral, reducir o inchazo e a tensión muscular.
As combinacións de fármacos antiinflamatorios non esteroides, antiespasmódicos, analxésicos e complexos vitamínicos (grupo D, ácido nicotínico) considéranse eficaces. Como terapia local, prescríbense pomadas: condroprotectores e axentes con compoñentes antiinflamatorios non esteroides.
É importante lembrar que os medicamentos axudan a xestionar só a dor intensa no momento. O tratamento de fisioterapia axuda a desfacerse das manifestacións desagradables da enfermidade a longo prazo.
As terapias máis utilizadas inclúen:
- reflexoloxía;
- acupuntura;
- electroforese;
- terapia manual;
- masaxe;
- fisioterapia.
A que leva a falta de tratamento?
A osteocondrose é mellor corrixida na fase inicial de formación antes da aparición de síndromes de patoloxías vertebrales, acompañadas de dores de cabeza crónicas e dor nos omóplatos, corazón e lumbar. Co paso do tempo, a enfermidade leva a un cambio na estrutura global da columna vertebral debido á expansión compensatoria activa dos tecidos conxuntivos, fibrilares e óseos.
O cadro clínico da enfermidade depende da localización da patoloxía, do grao de desenvolvemento do proceso e das características individuais dos pacientes. O desprazamento dos discos intervertebrais, as protuberancias e as hernias levan a consecuencias desagradables.
Manifestacións frecuentes:
- violación da circulación sanguínea nos tecidos;
- nervios pinchados;
- disfunción da canle espiñal;
- edema e fibrose tisular.
Polo tanto, o tratamento da osteocondrose debe comezar o máis cedo posible e levar a cabo dun xeito complexo con énfase en neutralizar a inflamación e eliminar a dor. Se a enfermidade se manifesta durante anos, está nunha fase avanzada e se diagnostican hernias discais vertebrales, pode ser necesaria unha operación cirúrxica.
Prevención
A prevención da osteocondrose e o seu tratamento están inextricablemente ligados entre si. O seu obxectivo é mellorar a calidade de vida do paciente. Se tes un traballo sedentario, fai pausas regulares. Levántase cada hora e media e fai exercicios sinxelos que alivien a tensión nos músculos do pescozo e das costas. Tenta sentarte na mesa correctamente: as costas están rectas, os ombreiros relaxados. Escolla tales cadeiras, cuxa parte traseira pode proporcionar o máximo apoio á columna vertebral: polo que non se esforzará demasiado.
Para evitar a aparición da enfermidade, é bo someterse periodicamente a un curso de masaxe. A masaxe pode mellorar a circulación sanguínea e o fluxo linfático, mellorar os procesos metabólicos nos tecidos musculares e deter os procesos estancados. Como resultado, hai unha mellora no benestar xeral, aumento da vitalidade e algúns síntomas dolorosos desaparecen.
Recomendacións para a prevención e prevención do desenvolvemento da osteocondrose:
- Limite a si mesmo ao levantar pesas. Peso permitido ata 10 kg.
- Levar pesos uniformemente nas dúas mans.
- Fai de forma sistemática exercicios sinxelos dirixidos a fortalecer a columna, os músculos, os ligamentos e as articulacións.
- Vaia a nadar se é posible.
- Intente non sentarse por moito tempo nunha soa posición.
- Tome suplementos dietéticos que conteñan mucopolisacáridos - elementos que compoñen a cartilaxe.
A prevención da osteocondrose da columna vertebral é unha tarefa menos difícil que o seu tratamento posterior. Pensa na túa saúde e comeza a coidala antes de que che recorde a si mesma.