A osteocondrose é unha enfermidade causada por cambios dexenerativos-distróficos nas vértebras, discos intervertebrais e ligamentos. As persoas despois de 30 anos son máis susceptibles á enfermidade, pero as manifestacións iniciais da enfermidade poden aparecer na adolescencia.
O 80-90% da poboación enfróntase a esta enfermidade.
Síntomas da enfermidade
Dependendo da situación do foco patolóxico, distínguense 3 formas da enfermidade:
- Osteocondrose da rexión cervical
- Osteocondrose da rexión torácica
- Osteocondrose da rexión lumbar
Con danos na columna cervical, as queixas do paciente están asociadas a unha nutrición insuficiente do cerebro debido a espremer vasos sanguíneos. A queixa máis común é dor de cabeza e mareos graves. Ademais, os pacientes están preocupados:
- Consello de presión arterial
- Trastornos da coordinación dos movementos e do sacudido de marcha
- Diminución da agudeza visual;
- Deterioro auditivo, soando nas orellas
- Rudeza ou ronca
- Un ronco nun soño é un sinal de tensión constante dos músculos do pescozo.
Ao comprimir os nervios, adormecemento e arrefriamento dos dedos, prodúcese debilidade nas extremidades.
Se se infrinxen os nervios, dores graves no pescozo, dor no coiro cabeludo, dor de garganta, dentes. A dor esténdese ata os ombreiros e as extremidades.
O síntoma da osteocondrose da rexión torácica tamén é a dor - neuralxia intercostal. A dor débese á compresión das raíces nerviosas. A dor no peito é aguda, intensifícase con tose, inspiración, risas cando se move.
A dor pola osteocondrose da rexión torácica pode simular outras enfermidades, por exemplo, dor cardíaca, dor abdominal.
A osteocondrose lumbar afecta a miúdo ás persoas que teñen un traballo sedentario. Caracterízase por dor na parte inferior das costas, que se dan á nádega e á perna. Con infracción dos nervios, son posibles a adormecemento e o arrefriamento das pernas, a perda de sensibilidade, a incontinencia de feces e a orina.
As causas da enfermidade
A enfermidade considérase polietiolóxica, é dicir, moitos factores contribúen á enfermidade. O máis común:
- Forte carga diaria na columna vertebral
- Lesións na columna vertebral
- Trastornos metabólicos
- Con sobrepeso
- Curvatura da columna vertebral
- Factor hereditario
- O proceso de envellecemento natural do corpo.
Diagnósticos
O diagnóstico da osteocondrose consta de varias etapas.
Colección de anamnesis da enfermidade e da vida
O médico fai preguntas ao paciente para descubrir:
- Queixas
- Localización da dor e o malestar
- Cando apareceron os primeiros síntomas
- O que provoca a aparencia e aumentou a dor.
- Que axuda a aliviar a condición.
É importante descubrir as condicións de traballo do paciente, os malos hábitos do que estaba enfermo ao longo da súa vida, tanto se houbo contusións e feridas da columna vertebral, xa sexa un dos parentes máis próximos da osteocondrose.
Inspección e palpación
Ao exame, o médico chama a atención sobre a posición do corpo e a postura, á simetría da parte traseira e do pescozo, determina o volume de movementos na parte traseira, detecta áreas dolorosas, avalía o ton muscular, determina a presenza de irradiación da dor, comproba a sensibilidade.
X -exame
A radiografía da columna vertebral realízase en dúas proxeccións oblicuas, de xeito directo e lateral para maior información. Ás veces é necesaria unha investigación de raios X con inclinación funcional de mostras, flexión, posición de extensión.
Tomografía computarizada
O CT é un estudo que che permite considerar máis claramente os corpos das vértebras, ligamentos, vasos sanguíneos e tecidos brandos. Realízase unha imaxe dun ou máis segmentos de columna vertebral. A TC permítelle determinar a compresión dos nervios, bágoas e hernia dos discos intervertebrais, a súa altura, cambios na membrana cerebral sólida, inestabilidade das vértebras.
Terapia de resonancia magnética
A resonancia magnética úsase para diagnosticar a osteocondrose con visualización clara de vasos sanguíneos, procesos nerviosos, discos intervertebrais.
Complicacións
A osteocondrose é unha enfermidade non só da parte traseira, como se cre normalmente. Afecta os vasos sanguíneos, os nervios, os músculos. A osteocondrose provoca o desenvolvemento de varias enfermidades relacionadas, entre as que:
- Migraña
- Visión e deterioración da audición
- Hernias intervertebrais
- Nodos de Schmorl
- Radiculite
- Lumbago
- Ciática
- Espondilasis, espondilartrose e outros.
Tratamento da enfermidade
Tratar a osteocondrose conservativamente, en casos graves - pronto.
O tratamento conservador inclúe un complexo completo de procedementos terapéuticos: masaxe, exercicios de fisioterapia, fisioterapia, terapia manual, reflexoloxía, tracción espinal e tratamento con drogas.
Os medicamentos son prescritos durante as exacerbacións, axudan a aliviar a dor, a inflamación e a normalización dos procesos metabólicos.
Grupo de risco
O grupo de risco de osteocondrose inclúe:
- Persoas que lideran un estilo de vida sedentario cun traballo sedentario ou pasan moito tempo conducindo ou nun ordenador
- Persoas cuxo traballo ou hobby está asociado ao levantamento de peso
- Persoas cun exceso de masa corporal
- Embarazada
- Mulleres que levan tacóns altos.
Prevención
Para a prevención da osteocondrose, é importante seguir as regras:
- Non sobrecargas a columna vertebral, limita as cargas verticais
- Carga, fortalece os músculos da columna vertebral, amasalos
- Non
- Evite lesións e contusións da columna vertebral
- Non uses pesos
- Cambia a posición do corpo cunha longa carga e condución sentada.
Dieta e estilo de vida
A dieta para a osteocondrose non ten restricións estritas, pódese atribuír a unha nutrición adecuada. É necesario limitar o sal e o azucre. O principal é que o alimento corresponde aos custos de enerxía. Se hai exceso de peso, é necesario reducir o consumo de doces e carbohidratos facilmente absorbidos. Substitúe o café por té, doces: froitos secos.
Todos os días necesitas facer exercicios, que inclúe: tomando, squats, inclinando aos lados, xiros do corpo, correr, camiñar, balancear as pernas cara adiante, cara ao lado e cara atrás.
Durmir con osteocondrose está preferentemente nunha superficie sólida.
Durante un longo traballo sentado, cómpre estirar e xirar o corpo cada 20-30 minutos. Con posición prolongada, é importante cambiar o punto de apoio dunha perna a outra.
Se necesitas levar pesadez, podes distribuír o peso en cada man, podes usar unha mochila con correas anchas.
Síntomas
- Dores de cabeza
- Voz ronca
- Incontinencia de urina
- Visión difusa
- Usando debilitamento
- Marcha de tiburón
- Roncar